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宝妈冲调米粉的几大误区
更新日期:2018.07.05  来源:  浏览次数:1007次

误区1.
     
           冲米粉用开水冲         有很多妈妈给宝宝冲米粉喜欢开水冲,认为这样可以令米粉完全溶解在水里,实际上,这样的做法是错误的,米粉如果用开水冲的话,那么,它里面所含有的营养物质,例如维生素,微量元素,乳清蛋白等等,在遇到高温开水的时候,就会被破坏掉,这样一来呢,在给宝宝吃的米粉就不那么有营养了。所以,家长们给宝宝冲米粉不宜用开水,过冷过热的水都不合适,最佳的水温应该是在60-70度。

误区2. 
        用矿泉水冲米粉        有些妈妈总认为自家的自来水非常不干净,于是会用矿泉水给宝宝冲米粉,事实上,这样是不对的。矿泉水当中含有过多的矿物质,如果长期饮用的话,对宝宝来说,会增加肾脏负担,对宝宝的身体是不利的。无论是冲米粉,还是冲奶粉,都是自来水更好一些,自来水煮沸之后,放凉至60-70度,再冲米粉就可以了。

 

 

 

误区3.   
     
         不在外面买而是自己做米粉给宝宝吃           很多妈妈认为,市面上所售的米粉,还不如自己做的天然健康,NO,NO,NO,这是很多妈妈的误区,对于婴幼儿宝宝来说,好的米粉必须要有一定的营养元素,例如必不可少的钙铁锌等微量元素,这是市面上所售的米粉都必须添加的,而自家磨出来的米粉,它的主要成分是淀粉,营养其实并不高,缺乏微量元素,宝宝进食后根本得不到营养。所以,妈妈给宝宝选购米粉可以选择市面上的添加了微量元素以及维生素的米粉给宝宝吃,是营养比较全面的。

最后要提醒妈妈们的是,给宝宝添加辅食之后,不能只吃米粉,或以米粉为主,婴幼儿时期,宝宝的进食还是以奶为主,在添加辅食的同时,也要添加一些果蔬泥,面条等等。